正しい洗顔

正しい洗顔でニキビを撃退

ニキビを撃退する上で大切なのは正しい洗顔です。
まず最初に考えるのは洗顔料の選び方になります。
皮脂が原因なのでついつい洗浄力を求めてしまいますが、それよりも怖いのは乾燥です。

潤い効果があるものを選ぶ必要があります。
また、刺激が何よりの敵なので、この点も踏まえて優しいものを選べます。
洗い方に入るわけですが、最初にぬるま湯で毛穴を開かせます。

その状態で洗顔料を手に取り、しっかりと泡立てます。
手が汚れていたりすると泡立ちが悪いので、手も綺麗にしておきます。
洗顔はゴシゴシしません。

泡で優しく円を描くように泡でゴミや皮脂を包み込みます。
時間をかけてチェックしましょう。
洗い残しのないようにします。

次がすすぎです。
何よりも大切なのがすすぎです。
洗顔料が顔に残るのはニキビの元です。

手を抜かずにしっかりとすすぎましょう。
最後に鏡で泡がついていないか確認して終了です。
そしてタオルでゴシゴシ拭きたいところですがニキビの敵は刺激です。

すぐに反応してより赤くなります。
ですから、優しく軽く押さえるようにふきあげます。
これを毎日行うことで、綺麗な肌を手に入れることができます。
ニキビの敵は不潔と、刺激であることを頭に入れて洗顔しましょう。

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