正しい洗顔

ニキビ肌には黒糖が効く!

ニキビは出来たあとにどうこう対処に追われがちですが、一番いい方法は事前にニキビに効くものを体に摂り入れることです。
ニキビにいいとされる食べ物はたくさんあります。
そのうちの一つに黒糖があります。

糖が名前につくだけに心配になるかもしれませんが、全く心配いりません。
黒糖にはビタミンBが含まれるので、抗酸化作用があります。
過剰な活性酸素を退治してくれるので、肌荒れの元を作らせません。

また、ミネラルも豊富に含まれます。
血管をきれいにする働きがあります。
結局、肌も血管から栄養が運ばれるので、その血管がきれいになり、栄養豊富になればニキビができにくい肌になります。

このように成分だけを見てもニキビに有効な成分が実にたくさん含まれていることが分かります。
極めつけが黒糖にのみ含まれる黒糖オリゴです。
聞いたことがあると思いますが、殺菌、また保湿の面において驚異的な力を発揮してくれます。

この二つはニキビ対策において非常に大切なものなのです。
そのまま食べるのは抵抗があるかもしれませんが、ヨーグルトに入れたり、プリンにしたり、楽しくレシピを考えながら摂取することができます。
美味しい黒糖で、ニキビも撃退できてしまいます。

このページの先頭へ